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¡Hola! ¿Cómo estás?

Soy Marina Ribas, quién está detrás de Més que lletuga.

He creado este espacio para compartir contigo información y recetas muy útiles para que recuperes tu bienestar intestinal.

¿Sabías que en tu intestino viven 100 billones de bacterias?

Alucinarás con todo lo que te voy a contar sobre tu querida microbiota…

Lo que dicen de mí

Neus Tur

Marina me ha aportado muchos conocimientos, ha resuelto muchas dudas que tenía y me ha dado buenos consejos para aplicar con mis pacientes porque sabe relacionar muy bien alimentación y patologías. En los talleres que realiza se crea un muy buen ambiente. Me sentí como si estuviera en casa.

Neus Tur

yolanda-mari

Con los desayunos que me ha enseñado Marina he notado cambios en lo que me sacia. Me encuentro súper bien, sin necesidad de comer en bastantes horas. También me ha mejorado mucho la piel.

Yolanda Marí

testimonio

Conocí a Marina a través de su página de Instagram y al poco tiempo ya vi lo útil que me iba a ser su contacto. Sus publicaciones son fáciles de entender, pero al mismo tiempo se basan en artículos científicos fiables. Las recetas que comparte con nosotros/as son fáciles y asequibles para la cocina cotidiana y se adaptan a la realidad del tiempo que solemos disponer entre semana.

Lo que más me gusta de Marina es su interés por mejorar, su constante preocupación por las personas que seguimos sus consejos y sus ganas de seguir aprendiendo para poder ofrecernos unos conocimientos fiables.

Ahora ha creado un grupo de Facebook que se centra en la recuperación del bienestar intestinal, mediante el cual podemos tener un feedback constante con ella, compartir opiniones y responder a dudas concretas.
Muchas, muchas gracias Marina, por tus ganas de ayudar a los demás y por demostrarnos hasta qué punto la alimentación puede cambiar nuestra vida :)

Alba Centelles, Barcelona.

testimoni web

Marina nos da la oportunidad de aprender más sobre alimentación y estilo de vida para mejorar nuestra salud intestinal y nuestra salud en general.

Sus consejos son interesantes, sencillos, completos y fáciles de integrar en nuestra vida diaria.
¡Gracias, Marina, por ayudarnos a cambiar nuestra vida y ser dueños de nuestra salud!
¡Seguiremos aprendiendo y compartiendo contigo durante mucho tiempo!

Alice Dénoyers, traductora.

juan orihuela

Asistir al taller de Marina ha sido una experiencia extraordinaria, no tan sólo por las recetas que pudimos degustar durante el taller, riquísimas y originales, sino por descubrir que hay vida más allá de la comida convencional que estamos acostumbrados a preparar desde siempre. Saber que nos podemos nutrir sin necesidad de recurrir al azúcar, al lácteo y al gluten es para nosotros la confirmación de lo que venimos intentando implantar en nuestras vidas, y te agradecemos sinceramente la oportunidad que nos has brindado organizando este taller para seguir aprendiendo en nuestro proceso de cambio de hábitos.
Toda la información, cada uno de los consejos que nos ofreció fueron súper útiles y necesarios, y nos han servido para descartar determinados mitos sobre la alimentación que pensábamos nos venían mal o podían ser perjuidicales.
Lo que más me gustó fue la introducción que hizo de la dieta “paleo”, muy en sintonía con una conferencia que vimos en la web “Ets el que menges” sobre ésta y sus beneficios para frenar o curar las enfermedades autoinmunes.

Juan Orihuela, Ibiza.

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